Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Linsen-Auflauf

Linsen-Auflauf
3.9 225 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
6 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Kokosöl und etwas mehr zum Einfetten
    40 g
  • rote Linsen
    250 g
  • Gouda
    200 g
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Staudensellerie in Stücken
    100 g
  • Paprika de la Vera
    1 EL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    2 TL
  • Cayenne-Pfeffer
    1 Prise
  • Wasser
    600 g
  • Gewürzpaste für Fleischbrühe
    1 TL
  • Sojasauce
    60 g
  • Möhren in Scheiben (3 mm)
    200 g
  • Zucchini in Würfeln (1 cm)
    200 g
  • Kastanienmehl
    80 g
  • Eier
    2
  • frische Tomaten in Scheiben zum Garnieren
    2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 23 g
Calo 1739 kJ / 415 kcal
Chất béo 22 g
Chất xơ 10.5 g
Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Clean Eating 11 Công thức
Đức
Fit mit Thermomix® 60 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spargel im Pfannkuchenmantel mit Sauce Hollandaise

4.5(366)

1h

Bolognese-Pizza

4.1(259)

1h 45 phút

Breznknödel mit Feldsalat und Speck

4.6(593)

1h 15 phút

Spargel Cordon Bleu mit Sauce Tartare

4.7(425)

1h

Kirschenmichel mit Vanillesauce

4.0(39)

40 phút

Spargel mit Bozner Sauce

4.6(272)

1h 25 phút

Ravioli mit Spinat und Salbeibutter

4.1(42)

1h

Vegetarische „Bacon“ Bombs

4.6(9)

24h

Low Meat Hackbraten

4.1(14)

1h 30 phút

Flammkuchen mit Chorizo und Jalapeños

4.7(204)

1h 40 phút

Sobrasada-Risotto (Spanien/Mallorca)

4.5(42)

30 phút

Arancini Siciliani

4.8(365)

5h

 Hiển thị tất cả