Linsen-Auflauf

Linsen-Auflauf

3.9 222 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h 20 phút

6 Portionen

Nguyên liệu

Kokosöl und etwas mehr zum Einfetten
40 g
rote Linsen
250 g
Gouda
200 g
Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehen
2
Staudensellerie in Stücken
100 g
Paprika de la Vera
1 EL
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Cayenne-Pfeffer
1 Prise
Wasser
600 g
Gewürzpaste für Fleischbrühe
1 TL
Sojasauce
60 g
Möhren in Scheiben (3 mm)
200 g
Zucchini in Würfeln (1 cm)
200 g
Kastanienmehl
80 g
Eier
2
frische Tomaten in Scheiben zum Garnieren
2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 23 g

Calo 1739 kJ / 415 kcal

Chất béo 22 g

Chất xơ 10.5 g

Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Clean Eating 11 Công thức
Đức

Fit mit Thermomix® 60 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Neue Kartoffeln mit Lachscreme

50 min

Spargel im Pfannkuchenmantel mit Sauce Hollandaise

1 h

Tofu-Reis

50 min

Schnelle Thunfisch-Pizza

1 h

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

1 h 50 min

Reisauflauf mit Äpfeln

1 h 45 min

Endivie mit Schinken und Käsebéchamel

1 h 15 min

Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur

6 h 30 min

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

40 min

Tofu-Reis

50 min

Caprese-Omelette

30 min

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

30 min

Hiển thị tất cả