Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- ½ ananas frais, coupé en gros morceaux (340 g env.)
- 140 g de banane, bien mûre et coupée en grosses rondelles
- 2 œufs
- 200 g de lait de coco (½ boîte env.)
- 30 g de fécule de maïs
- ½ c. à café de cardamome en poudre
- 1 c. à café de vanille en poudre
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 1 pointe de couteau de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe bombée de noix de coco râpée, pour la finition
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 557 kJ / 133 kcal
- Chất đạm
- 2.9 g
- Carbohydrate
- 13 g
- Chất béo
- 7.9 g
- Chất xơ
- 1.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Glace au yaourt, miel et pignon
12 Std. 15 Min
Compotée de fruits d'été aux épices
35 Min
Tiramisu vegan
12 godz. 45 min
Riz au lait à la vanille (Pour les grands et les tout-petits)
40min
Bûche glacée
8 Std.
Sorbet courgette-citron
8h 5 min
Riz au lait amande-verveine
1 godz. 30 min
Riz au lait au chocolat
1 Std. 5 Min
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6óra 15p
Crème vanille aux fruits exotiques
2h 15min
Gâteau fitness aux pommes
1 godz.
Beignets hollandais (Oliebollen)
1h 45min