
Thiết bị & Phụ kiện
Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
8 doses
Nguyên liệu
-
ovos4
-
couve-flor só os raminhos200 g
-
feijão-verde descongelado200 g
-
lombos de pescada cortados em pedaços600 g
-
sal4 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
queijo Emmental75 g
-
água1200 g
-
batata-doce cortada em rodelas grossas700 g
-
azeite20 g
-
manteiga20 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
vinho branco50 g
-
farinha50 g
-
leite400 g
-
mostarda de Dijon10 g
-
Cebolinho q.b. p/ polvilhar
Dinh dưỡng trên 1 dose
Calo
328.6 kcal /
1374.8 kJ
Chất đạm
23.9 g
Chất béo
12 g
Carbohydrate
30.6 g
Chất xơ
4.3 g
Chất béo bão hòa
5.2 g
Natri
1347.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

150 receitas - As melhores de 2016
156 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha