Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
100
g de harina de maíz nixtamalizado
hoặc 200 g de masa de maíz - 500 g de agua
- 1 cdita de sal fina
- 1000 g de frijoles negros enteros cocidos y enlatados
- 300 g de puré de tomate, condimentado
- 1 pizca de comino en polvo
- hojas de epazote, en juliana muy delgada
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 949 kJ / 226 kcal
- Chất đạm
- 13 g
- Carbohydrate
- 1 g
- Chất béo
- 0 g
- Chất xơ
- 13 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Sopa versátil de verduras TM6
50 λεπτ.
Crema de zanahoria y jengibre
55 min
Crema de verduras
35min
Sopa minestrone
35min
Crema de calabacita
25 λεπτ.
Sopa de nopales
45min
Sopa de fideos
35min
Sopa de lentejas
1ωρ. 30 λεπτ.
Lentejas con chorizo
1ωρ. 30 λεπτ.
Sopa de brócoli
15 λεπτ.
Sopa de poro y papa
40 Min