Thiết bị & Phụ kiện
Quesadillas de espinacas y alcachofas
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de alcachofas congeladas en cuartos
-
150 g de espinacas baby frescas
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
30 g de leche
-
150 g de queso cremoso
-
150 g de mozzarella rallada
-
50 g de queso parmesano rallado
-
8 tortillas de trigo
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
21.56 g
Calo
2236 kJ /
535 kcal
Chất béo
31 g
Chất xơ
11.38 g
Carbohydrate
42.23 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Gran menú americano
12 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrema de queso Idiazabal con salmorejo
50 phút
Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos
2h 45 phút
Croquetas de bacalao con pasas
8h 45 phút
Mejillones al vino
30 phút
Croquetas de pescado con hierbabuena
9h
Tarta de tres quesos y tomates cherrys
30 phút
Crema tibia de espárragos con berberechos
5 phút
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1h 45 phút
Pizza capresse
45 phút
Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones
50 phút
Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)
2h 40 phút
Barritas de queso y romero (sin gluten)
1h 30 phút