Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pescada de coentrada com puré de brócolos

Pescada de coentrada com puré de brócolos
4.3 33 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 55 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • lombos de pescada descongelados
    600 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • sal
    2 c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • vinho branco
    10 g
  • água
    1000 g
  • brócolos cortados em pedaços pequenos
    250 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
    400 g
  • dentes de alho
    2
  • coentros
    15 g
  • manteiga
    40 g
  • amido de milho
    20 g
  • noz-moscada
    1 pitada de

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1283.8 mg
Chất đạm 31.7 g
Calo 1393.5 kJ / 333.1 kcal
Chất béo 10.5 g
Chất xơ 6.2 g
Chất béo bão hòa 5.4 g
Carbohydrate 30.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Setembro com a Bimby® 48 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Empadão de peixe

4.7(247)

1h

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

4.6(8)

40min

Lasanha de curgete e bacalhau

4.1(47)

1h

Risoto verde com salmão

4.7(84)

45min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

4.9(15)

35min

Salada russa de massa com molho tártaro

4.3(48)

1h 20min

Salmão em papelote com legumes em juliana

4.7(77)

35min

Esparguete de açafrão com peixe

4.1(81)

50min

Dourada com cebolada e batatinhas novas

4.5(97)

45min

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

4.8(50)

1h 20min

Bifes de atum de cebolada

4.2(74)

1h 5min

Risoto à alentejana

4.3(33)

30min

 Hiển thị tất cả