Chia and quinoa tortillas with a trio of dips
TM5 TM6

Chia and quinoa tortillas with a trio of dips

4.3 (3 đánh giá)

Nguyên liệu

Chia and quinoa tortilla chips

  • 50 g quinoa
  • 50 g chia seeds, white or black
  • 50 g cornmeal, coarse
  • 2 tbsp sesame seeds
  • 2 pinches fine salt, to taste
  • 2 tsp lime juice (approx. ½ lime)
  • 60 g water

Sun-dried tomato, chilli and cashew dip

  • 1 red chilli, deseeded if preferred
  • 1 garlic clove
  • 30 g Parmesan cheese, cut into cubes (3 cm)
  • 5 sprigs fresh coriander, leaves only
  • 120 g raw cashew nuts
  • 1 red pepper, deseeded and cut into quarters
  • 1 tbsp lemon juice
  • 100 g sun-dried tomatoes, drained
  • 30 g extra virgin olive oil

Pumpkin dip

  • 500 g pumpkin, flesh only, cut into pieces (4 cm)
  • 1 tsp extra virgin olive oil, plus extra for drizzling
  • 100 g pine nuts, toasted
  • 2 tbsp goat's cheese
  • 2 sprigs fresh basil, leaves only
  • 1 tsp ground cumin
  • 1 pinch fine salt
  • 1 pinch black pepper, freshly ground

Artichoke dip

  • extra virgin olive oil, for greasing
  • 60 g Parmesan cheese, cut into cubes (3 cm)
  • ¼ onion, cut into halves
  • 250 g marinated artichoke hearts, drained
  • 135 g mayonnaise

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
2395 kJ / 570 kcal
Chất đạm
16.4 g
Carbohydrate
22.5 g
Chất béo
44.4 g
Chất xơ
11.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả