![Blinis aux courgettes sans gluten Blinis aux courgettes sans gluten](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DE1FB709-F975-426C-A414-938B3FE10AB1/Derivates/2FA0E25D-22A9-4FB9-88D7-8D4A048CE37B.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g de courgettes, coupées en tronçons (2 cm env.)
- 3 œufs
- 200 g de mix de farines sans gluten
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 10 feuilles de persil frais
- 5 g de levure chimique sans gluten
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g d'huile d'olive
- Dinh dưỡng
- trên 1 pièce
- Calo
- 114 kJ / 27 kcal
- Chất đạm
- 0.6 g
- Carbohydrate
- 3.7 g
- Chất béo
- 1 g
- Chất xơ
- 0.2 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảGougères au curry
1 Std.
Miniburgers aux steaks épicés
3h 45min
Tapenade de Marseille
15 min
Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert
45 Min
La socca
40 Min
Gougères au comté
45 Min
Gougères au jambon fumé et reblochon
55 Min
Gressins italiens
1h 55min
Cake aux tomates séchées et chèvre
45 Min
Tartinade de thon et chorizo
50min
Verrines melon, basilic et jambon de Bayonne
1h 20min
Acras de morue
13h