Peanut caramel slice

Peanut caramel slice

3.8 23 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 5h 35 phút
16 portions

Nguyên liệu

  • roasted unsalted peanuts (see Tips)
    260 g
  • water for soaking
Base
  • extra virgin coconut oil plus extra for greasing
    60 g
  • rolled oats
    150 g
  • pecans (see Tips)
    50 g
  • pitted Medjool dates
    100 g
  • desiccated coconut
    20 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • pure maple syrup
    2 tsp
Filling
  • pitted Medjool dates
    100 g
  • coconut cream
    60 g
  • virgin coconut oil
    30 g
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • banana
    100 g
Topping
  • dark chocolate broken into pieces
    150 g
  • grapeseed oil
    3 tsp

Dinh dưỡng trên 1 portions

Calo 329.6 kcal / 1384.3 kJ
Chất đạm 6.8 g
Chất béo 23.4 g
Carbohydrate 22.1 g
Chất xơ 4.1 g
Chất béo bão hòa 10.4 g
Natri 8.3 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả