Thiết bị & Phụ kiện
Filetes no pão
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
8 doses
Nguyên liệu
-
curgete400 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
sumo de limão75 g
-
azeite50 g
-
aneto só as folhas ou outra erva aromática a gosto5 pés de
-
Óleo q.b. p/ untar
-
flocos de aveia40 g
-
flocos de milho (cornflakes)90 g
-
pistácio60 g
-
medalhões de pescada800 g
-
farinha50 g
-
iogurte natural150 g
-
Mostarda q.b. p/ barrar
-
pães p/ hambúrgueres8
-
Pimenta q.b. p/ temperar
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 dose
Chất đạm
29 g
Calo
0 kJ /
621 kcal
Chất béo
31 g
Carbohydrate
55 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
150 receitas - As melhores de 2016
156 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAçorda de marisco
30 phút
Bola de bacalhau de Lamego
1h 20 phút
Sopa de peixe e legumes
40 phút
Bacalhau com broa e pimentos
1h
Polvo à lagareiro
1h 30 phút
Lasanha de peixe
1h 5 phút
Sushi descomplicado
45 phút
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
1h 10 phút
Bifes de atum de cebolada
1h 5 phút
Creme de camarão
1h
Lentilhas com salmão em lascas
35 phút
Sopa rica de peixe
2h 30 phút