Filetes no pão

Filetes no pão

4.6 5 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
8 doses

Nguyên liệu

  • curgete
    400 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • sumo de limão
    75 g
  • azeite
    50 g
  • aneto só as folhas ou outra erva aromática a gosto
    5 pés de
  • Óleo q.b. p/ untar
  • flocos de aveia
    40 g
  • flocos de milho (cornflakes)
    90 g
  • pistácio
    60 g
  • medalhões de pescada
    800 g
  • farinha
    50 g
  • iogurte natural
    150 g
  • Mostarda q.b. p/ barrar
  • pães p/ hambúrgueres
    8
  • Pimenta q.b. p/ temperar

Dinh dưỡng trên 1 dose

Calo 621 kcal / 0 kJ
Chất đạm 29 g
Chất béo 31 g
Carbohydrate 55 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả