Thiết bị & Phụ kiện
Risotto with zucchini and prawns
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
raw prawns heads and tails intact12 - 16
-
olive oil50 g
-
water1000 g
-
zucchini cut into pieces (2 cm)200 g
-
brown onion (approx. 120 g), cut into halves1
-
garlic clove1
-
Arborio rice320 g
-
dry white wine100 g
-
salt1 tsp
-
unsalted butter cut into pieces50 g
-
lemon juice1 tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
839.8 mg
Chất đạm
21.9 g
Calo
2399.3 kJ /
571.3 kcal
Chất béo
23.7 g
Chất xơ
3.3 g
Chất béo bão hòa
8.9 g
Carbohydrate
65.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Focus on Zucchini
9 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSummer tomato and gin pasta sauce
35 min
Tex-Mex chicken casserole
45 min
Mini vegetable pasta (10-12 months)
50 min
Broccoli, chilli and pine nut spaghetti
40 min
Creamy vegetable rice
25 min
Chicken fusilli with mushrooms
40 min
No-waste veggie bolognese (TM6)
3 h
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15 min
Ravioli with zucchini sauce
35 min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 min
Rice salad
1 h
Mushroom and bacon pasta
30 min