
Thiết bị & Phụ kiện
Chicken Korma
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
coriander seeds1 Tbsp
-
cumin seeds1 Tbsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
onions quartered250 g
-
ripe tomatoes peeled, quartered100 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)30 g
-
extra virgin olive oil10 g
-
garlic cloves3
-
jalapeño chillies, fresh halved, deseeded, to taste1 - 2
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground cloves¼ tsp
-
plain yoghurt80 g
-
coconut milk light100 g
-
chicken breasts cut in pieces (3 cm)850 g
-
long grain rice180 g
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
396 kcal /
1658 kJ
Chất đạm
46 g
Chất béo
9 g
Carbohydrate
32.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Under 400 Calories
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland