Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Muffins courgette et muffins saumon

Muffins courgette et muffins saumon
4.7 236 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
15 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

La pâte à muffins
  • 125 g de lait
  • 75 g de farine de blé
  • 75 g de fécule de maïs
  • 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
  • 3 œufs
  • 80 g d'huile de tournesol
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de piment d'Espelette
La garniture courgette-graines
  • 40 g de parmesan coupé en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de courgette coupée en tronçons
  • 10 g d'huile d'olive
  • 40 g de graines variées (graines de lin et de tournesol, par ex.)
La garniture saumon-tomate séchée
  • 80 g de mozzarella coupée en morceaux
  • 50 g de tomates séchées
  • 80 g de saumon fumé coupé en morceaux

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 6.3 g
Calo 713 kJ / 169 kcal
Chất béo 11.4 g
Chất xơ 0.9 g
Carbohydrate 10.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi N°4 Au quotidien 12 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sablés au pesto et au parmesan

4.6(234)

35 phút

Feuilleté soleil tomate-olive

4.8(304)

1h 55 phút

Pain torsadé cheddar et ciboulette

4.5(59)

3h 25 phút

Tapenade de Marseille

4.8(313)

15 phút

Biscuits apéritif crème et oignon

4.4(164)

1h 30 phút

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

4.9(136)

15 phút

Acras de morue

4.5(144)

24h

Tacos burger

4.5(98)

50 phút

Rillettes de noix de saint-jacques et noisettes croquantes

4.6(69)

12h 15 phút

Beignets de crevettes

4.6(106)

35 phút

Baguettines lardons et emmental

4.6(156)

1h 25 phút

Bagel au saumon fumé et roquette

4.3(94)

2h 5 phút

 Hiển thị tất cả