Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Muffins courgette et muffins saumon

Muffins courgette et muffins saumon
4.7 223 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
15 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

La pâte à muffins
  • 125 g de lait
  • 75 g de farine de blé
  • 75 g de fécule de maïs
  • 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
  • 3 œufs
  • 80 g d'huile de tournesol
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de piment d'Espelette
La garniture courgette-graines
  • 40 g de parmesan coupé en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de courgette coupée en tronçons
  • 10 g d'huile d'olive
  • 40 g de graines variées (graines de lin et de tournesol, par ex.)
La garniture saumon-tomate séchée
  • 80 g de mozzarella coupée en morceaux
  • 50 g de tomates séchées
  • 80 g de saumon fumé coupé en morceaux

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 6.3 g
Calo 713 kJ / 169 kcal
Chất béo 11.4 g
Chất xơ 0.9 g
Carbohydrate 10.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi N°4 Au quotidien 12 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Barres de céréales au chocolat

4.7(63)

1h

Banh bao vapeur à la viande

4.5(149)

2h 55min

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

5.0(8)

30min

Baos au poulet et curry

4.6(76)

4h 40min

Ficelles aux lardons et herbes de Provence

4.6(53)

2h 50min

Cacahuètes caramélisées

4.2(32)

35min

Navettes salées au thym

4.0(31)

35min

Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes

4.6(257)

3h 50min

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

4.7(67)

20min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.7(69)

20min

Beignets en 3 ingrédients

4.5(40)

25min

Dim sum "Shao mai"

4.7(118)

1h 45min

 Hiển thị tất cả