Thiết bị & Phụ kiện
Tartelettes printanières aux légumes
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de petits pois surgelés200 g de petits pois frais
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150 g de fèves surgelées150 g de fèves fraîches
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200 g de carotte nouvelle
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200 g de courgette détaillée en tagliatelle
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10 g de beurre doux pour les moules
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10 g de farine de blé pour fariner
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1 pâte feuilletée maison
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50 g de fromage (tomme de brebis), coupé en morceaux
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2 œufs moyens (53-63 g)
-
150 g de lait
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6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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1 pincée de noix de muscade en poudre
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8 pincées de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
6.1 g
Calo
1161 kJ /
277 kcal
Chất béo
18.9 g
Chất xơ
4.1 g
Carbohydrate
20.9 g
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