Pute mit Mangold und Pilzen

Pute mit Mangold und Pilzen

3.5 41 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portion

Nguyên liệu

  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    20 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • Senfkörner
    1 TL
  • Erdnussöl
    20 g
    20 g Rapsöl
  • frische Pilze (z.B. Steinpilze, Kräuterseitlinge, Shiitakepilze), in Stücken
    200 g
  • Putenbrustfilet, ohne Haut
    450 g
  • Mangold
    500 g
  • Sojasauce süß oder würzig
    30 g
  • Fischsauce
    30 g
  • Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
    1 TL
    ½ Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l)
  • Wasser
    150 g
  • Salz
    2 Prisen

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 35 g
Calo 1094 kJ / 261 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 5.3 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả