Ensalada de verduras guisadas

Ensalada de verduras guisadas

4.2 25 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 20 phút

4 raciones

Nguyên liệu

200 g de tomates cherry cortados en mitades
70 g de berros
10 g de zumo de limón
1 cucharadita de sal
2 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de orégano seco
3 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
180 g de zanahoria en juliana
200 g de calabacín con piel, en juliana
150 g de repollo en juliana
1 cucharada de perejil fresco picado

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 3.02 g

Calo 582 kJ / 139 kcal

Chất béo 10.48 g

Chất xơ 4.01 g

Carbohydrate 8.13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cocina vegetariana - Recetas rápidas 12 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Verduras al vapor con kéfir

45 phút

Yuca con Mojo

55 phút

Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro

45 phút

Judías verdes con salsa bechamel al curry

30 phút

Asadillo manchego

4h 15 phút

Setas a la crema

20 phút

Arepas con queso

50 phút

Arepa sifrina

1h

Zanahorias agridulces

1h

Noodles con judías verdes

30 phút

Arepas

50 phút

Salteado de champiñones y calabacín con jamón

20 phút

Hiển thị tất cả