Spargel-Erdbeer-Salat

Spargel-Erdbeer-Salat

4.8 833 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h 35 phút

6 Portionen

Nguyên liệu

Vinaigrette

Wasser
100 g
weißer Balsamico-Essig
100 g
Zucker
50 g
Olivenöl
50 g
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Basilikum, getrocknet
1 TL

Salat

Wasser
500 g
Salz
1 TL
weißer Spargel geschält, in Stücken (3-4 cm)
500 g
grüner Spargel untere Drittel geschält, in Stücken (3-4 cm)
500 g
Pinienkerne
50 g
Erdbeeren geviertelt, nach Geschmack
200 - 250 g
Rucola in mundgerechten Stücken, nach Geschmack
50 - 100 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 6 g

Calo 929 kJ / 222 kcal

Chất béo 13 g

Chất xơ 3.9 g

Carbohydrate 18 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Alles Spargel 10 Công thức
Áo

Alles Spargel 10 Công thức
Đức

Spargel - Von der Stange auf den Teller 11 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

1h 5 phút

Karotten-Ingwer-Suppe

45 phút

Frühstücks-Omelette

35 phút

Vegane Albóndigas

45 phút

Deftiger Kartoffelsalat

2h

Frische Tomatensuppe

30 phút

Buchweizen-Gemüse-Topf

40 phút

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

35 phút

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

1h

Kokos-Kohl-Suppe

35 phút

Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons

1h

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

50 phút

Hiển thị tất cả