Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis

Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis
4.6 328 đánh giá
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Hokkaidokürbisfleisch mit Schale, in groben Stücken (ca. 5 cm)
    400 g
  • Olivenöl
    3 EL
  • Honig
    1 ½ EL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Sesam
    2 EL
  • Mandeln
    30 g
  • Quinoa
    200 g
  • Wasser
    400 g
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    2 Prisen
  • Babyspinat, frisch
    50 g
  • Walnussöl
    30 g
  • Zitronensaft
    15 g
  • Frühlingszwiebeln in Stücken (ca. 5 cm)
    2
  • frische Minze Blättchen abgezupft
    2 EL
  • Granatapfel Kerne herausgelöst
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 12 g
Calo 2124 kJ / 507 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 9 g
Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Superfood 10 Công thức
Áo
Superfood 10 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Feta-Wassermelonen-Salat

4.6(881)

20min

Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme

4.6(545)

15min

Frühstücks-Omelette

4.5(2.3K)

35min

Tomaten-Nudel-Salat

4.2(1.5K)

1h 30min

Nudelsalat mit Joghurtdressing

4.5(209)

45min

Backhendlsalat mit Kürbiskernen

4.9(387)

45min

Cheesy-Gnocchi-Salat

4.0(299)

25min

Bulgursalat

4.1(392)

35min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8(19.6K)

5min

Coleslaw

4.5(4.3K)

40min

Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola

4.5(156)

40min

Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing

4.2(1.6K)

20min

 Hiển thị tất cả