Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis

Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis
4.6 327 đánh giá
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Hokkaidokürbisfleisch mit Schale, in groben Stücken (ca. 5 cm)
    400 g
  • Olivenöl
    3 EL
  • Honig
    1 ½ EL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Sesam
    2 EL
  • Mandeln
    30 g
  • Quinoa
    200 g
  • Wasser
    400 g
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    2 Prisen
  • Babyspinat, frisch
    50 g
  • Walnussöl
    30 g
  • Zitronensaft
    15 g
  • Frühlingszwiebeln in Stücken (ca. 5 cm)
    2
  • frische Minze Blättchen abgezupft
    2 EL
  • Granatapfel Kerne herausgelöst
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 12 g
Calo 2124 kJ / 507 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 9 g
Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Superfood 10 Công thức
Áo
Superfood 10 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Couscous-Salat mit Rindfleisch

4.6(372)

35min

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

4.4(106)

1h

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

4.4(534)

50min

Rotkohl-Bulgur-Salat

4.3(355)

35min

Frühstücks-Omelette

4.5(2.2K)

35min

Kartoffelsalat mit Ei und Edamame

4.1(14)

45min

Feldsalat mit Möhrendressing

4.7(430)

10min

Lauwarmer Krautsalat

4.7(528)

10min

Auberginen-Schiffchen

4.2(562)

1h 15min

Spargelsalat

4.8(3K)

20min

Eier-Curry-Salat

4.8(52)

1h 30min

Spargel-Eier-Salat mit Kochschinken

4.5(100)

45min

 Hiển thị tất cả