Smoothie verde

Smoothie verde

4.5 2 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

4 copos

Nguyên liệu

pepino cortado em pedaços
150 g
folhas de espinafre fresco
60 g
folhas de salsa
3 pés de
hortelã fresca apenas as folhas
3 pés de
limão siciliano descascado, sem a parte branca e sem sementes
1
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
1 cm
sal marinho (không bắt buộc)
¼ c. chá de
laranja (aprox. 100 g), descascada, sem a parte branca e sem sementes
1
maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos
1
cubos de gelo
50 - 100 g
água
50 - 100 g
50 - 100 g água de coco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 copo

Chất đạm 1 g

Calo 173 kJ / 41 kcal

Chất béo 0 g

Chất xơ 1.9 g

Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ABC da Thermomix® 173 Công thức
Quốc tế

ABC da Thermomix™ 178 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

40 phút

Sangria de champanhe e morango

25 phút

Batido saudável

10 phút

Sumo de abacaxi e espinafres

5 phút

Smoothie verde de vitamina C

10 phút

Mojito de cerveja

5 phút

Granizado de limão

5 phút

Infusão de casca de limão e laranja

25 phút

Ice tea de morango

30 phút

Batido de fruta de verão

10 phút

Granizado tropical

5 phút

Mojito de ananás e hortelã

1h 20 phút

Hiển thị tất cả