Thiết bị & Phụ kiện
Smoothie verde
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
4 copos
Nguyên liệu
-
pepino cortado em pedaços150 g
-
folhas de espinafre fresco60 g
-
folhas de salsa3 pés de
-
hortelã fresca apenas as folhas3 pés de
-
limão siciliano descascado, sem a parte branca e sem sementes1
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)1 cm
-
sal marinho (không bắt buộc)¼ c. chá de
-
laranja (aprox. 100 g), descascada, sem a parte branca e sem sementes1
-
maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos1
-
cubos de gelo50 - 100 g
-
50 - 100 g água de cocoágua50 - 100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 copo
Chất đạm
1 g
Calo
173 kJ /
41 kcal
Chất béo
0 g
Chất xơ
1.9 g
Carbohydrate
7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
ABC da Thermomix®
173 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
ABC da Thermomix™
178 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSumo detox de beterraba
15 phút
Smoothie "boom" matinal
10 phút
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40 phút
Licor de caramelo
72h
Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante
40 phút
Licor de marmelo
744h
Detox verde
15 phút
Sumo verde
5 phút
Mojito de frutos vermelhos sem álcool
5 phút
Batido de fruta de verão
10 phút
Bebida de amêndoa
8h 30 phút
Limonada brasileira leve
5 phút