Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- non-stick cooking spray
- 2 oz cheddar cheese
- 3 oz dried garbanzo beans
- 1 oz whole milk
- 1 oz extra virgin olive oil
- 2 large eggs
- ½ tbsp dried oregano
- 1 tsp salt
- 2 oz pizza sauce
- 2 oz ham, cut in thin strips
- 2 oz fresh button mushrooms, sliced
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2230 kJ / 557 kcal
- Chất đạm
- 29 g
- Carbohydrate
- 32 g
- Chất béo
- 36 g
- Chất xơ
- 8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Four Cheese Pizza
25min
Mini Mushroom Galettes
1 Std. 55 Min
Sourdough Ciabatta
9 Std. 25 Min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1h 10min
Gluten-Free Veggie Pizza Crust
45min
Keto Cheddar Biscuits
30min
Rye Bread
6 godz. 5 min
Mushroom and Feta Strudel with Spinach
1h 10min
Roasted Vegetable Pizza
1h 20 min
Keto Cheese Dinner Rolls
1h 10min
Fish and Chips
30min
Sourdough Baguettes
15h