Thiết bị & Phụ kiện
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 4h 45 phút
4 porce
Nguyên liệu
-
600 gramů vody
-
200 gramů růžiček brokolice
-
500 gramů čerstvého špenátu bez stopek
-
80 gramů smetany na vaření80 gramů smetany, min. 30 % tuku
-
5 gramů agar-agaru (cca 2 vrchovaté čajové lžičky)
-
100 gramů feta sýru na kostičky
-
100 gramů kozího sýru na kostičky
-
1 čajová lžička soli
-
1 špetka pepře, černého, mletého
-
1 polévková lžíce olivového oleje na vymazání formy
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
11 g
Calo
1010 kJ /
243 kcal
Chất béo
20 g
Chất xơ
5 g
Carbohydrate
6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
De Luxe
12 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalát Boleslaw
10 phút
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20 phút
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45 phút
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 phút
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1h
Zeleninová kapsa
45 phút
Středomořský Green Goddess salát
40 phút
Quinoa bowl salát Green Goddess
1h
Avokádovo-okurkový salát Green Goddess
20 phút
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35 phút
Vaječné sufflé s uzeným masem
40 phút
Portugalská zelená vejce
50 phút