Granola

Granola

4.9 448 đánh giá
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
820 g

Nguyên liệu

  • Bananenchips
    100 g
  • Reiswaffeln halbiert
    50 g
  • Nüsse, ganz, gemischt (z.B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse, Erdnüsse)
    200 g
  • Buchweizenflocken
    80 g
  • Amaranth, gepufft (siehe Tipp)
    50 g
  • Kürbiskerne
    50 g
  • Sonnenblumenkerne
    50 g
  • Leinsamen
    25 g
  • Sesam
    25 g
  • Ahornsirup
    150 g
  • Sonnenblumenöl
    40 g
  • Zimt (không bắt buộc)
    1 gestr. TL
  • Salz
    1 Prise

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 100 g

Chất đạm 13 g
Calo 2109 kJ / 503 kcal
Chất béo 33 g
Chất xơ 5.6 g
Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả