Apple, Date and Banana Oatmeal

4.7 26 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions

Nguyên liệu

  • dessert apple peeled, cored, quartered
    1
  • pitted dates
    2
  • old fashioned rolled oats
    ½ oz
  • banana
    1 oz
  • milk
    5 ½ oz

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 41 mg
Chất đạm 4.7 g
Calo 851.1 kJ / 203.4 kcal
Chất béo 3.4 g
Chất xơ 4.9 g
Chất béo bão hòa 1.8 g
Carbohydrate 42.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả