Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 9 oz bread flour, plus extra to dust
- 1 oz sunflower seeds
- 1 oz pumpkin seeds
-
1
oz brown flaxseeds
hoặc 1 oz golden flaxseeds - ½ oz sesame seeds
- ½ oz poppy seeds
- 2 oz olive oil
- 1 tsp salt
- 3 ½ oz water
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 222 kJ / 53 kcal
- Chất đạm
- 2 g
- Carbohydrate
- 6 g
- Chất béo
- 3 g
- Chất xơ
- 1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Four Cheese Pizza
25min
Prosciutto Herb Breadsticks
30 Min
Go-To Pizza Dough
1 Std.
Biscuits
40min
Thin Crust Pizza Dough
2 Std. 30 Min
Rye Bread
6sa 5 dk
Mushroom Spinach Phyllo Cups
1h 10min
Classic Quiche Lorraine
2 godz. 45 min
Sourdough Baguettes
15 Std.
Sausage Calzone with Sun-Dried Tomatoes
40min
Kids Veggie Empanadas
1h 10min
Hamburger Buns with Stout Beer
3 Std.