Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g di acqua
- 500 g di foglie di spinaci freschi, lavate (peso netto)
- 3 pizzichi di sale + q.b.
- 2 pizzichi di noce moscata in polvere
- 40 g di burro a pezzi
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 443 kJ / 106 kcal
- Chất đạm
- 3.5 g
- Carbohydrate
- 3 g
- Chất béo
- 9 g
- Chất xơ
- 1.9 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảContorno di verza
35min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35min
Purè di patate e carote al rosmarino
45 min
Broccoli stufati
40 min
Contorno di cavolo nero
20min
Contorno di zucca gratinata alle erbe aromatiche
40 min
Purè di patate all'aglio
50min
Spinaci filanti
40 min
Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle
50min
Cottura del farro perlato
35min
Purè di patate
50min
Broccoli e zucchine al vapore
30 min