Thiết bị & Phụ kiện
Tamales Oaxaqueños
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 2h 30 phút
15 piezas
Nguyên liệu
-
3140 g de agua
-
150 g de zanahoria
-
90 g de apio
-
130 g de cebolla
-
2 dientes de ajo
-
1000 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel cortada en trozos
-
30 g de aceite
-
500 g de mole negro en pasta
-
250 g de manteca de cerdo
-
2 cdas de polvo para hornear
-
1 cucharada de sal
-
750 g de masa de maíz
-
hojas de plátano asadas y cortadas en rectángulos (30 cm x 15 cm)
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 pieza
Chất đạm
19 g
Calo
2105 kJ /
501 kcal
Chất béo
31 g
Chất xơ
2 g
Carbohydrate
35 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
¡VIVA MÉXICO!
13 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBarritas energéticas
40 phút
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 phút
Huevos pochados
15 phút
Bollitos de yogurt con nuez y granola
1h 40 phút
Avena nocturna de linaza con yogur de matcha
8h
Hot cakes de plátano y chocolate en tarro
30 phút
Smoothie proteico con espinacas
5 phút
Hotcakes de aguacate
20 phút
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1h
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 phút
Atole de guayaba
40 phút
Hot cakes de avena y chía
25 phút