Pilaw z porem i indykiem

Pilaw z porem i indykiem

3.9 191 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porcje

Nguyên liệu

  • 200 g mieszanki ryżu parboiled i dzikiego
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 10 g koperku, świeżego
  • 70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 4 cm kostkę
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 250 g wody
  • 2 - 3 szczypty soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 20 g
Calo 1282 kJ / 306 kcal
Chất béo 8 g
Chất xơ 6.7 g
Carbohydrate 44.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả