Thiết bị & Phụ kiện
Pilaw z porem i indykiem
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
200 g mieszanki ryżu parboiled i dzikiego
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g koperku, świeżego
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
25 g oliwy z oliwek
-
300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 4 cm kostkę
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
250 g wody
-
2 - 3 szczypty soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
20 g
Calo
1282 kJ /
306 kcal
Chất béo
8 g
Chất xơ
6.7 g
Carbohydrate
44.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Lunchbox
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20 phút
Bowl z ryżem i łososiem
50 phút
Makaron po bolońsku
40 phút
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 phút
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 phút
Szafranowe risotto ze szparagami
35 phút
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 phút
Risotto z krewetkami
45 phút
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 phút
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 phút
Południowoafrykański żółty ryż
20 phút
Kurczak z makaronem i pesto
30 phút