Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Verrine crabe-ananas, sauce avocat-coco

Verrine crabe-ananas, sauce avocat-coco
3.5 24 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 citron vert non traité, jus et zeste
  • 1 avocat bien mûr (200-230 g de chair)
  • 50 g de crème de coco
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 gouttes de sauce au piment, type Tabasco® à ajuster en fonction des goûts
  • 250 - 300 g de chair de crabe frais émiettée
  • 200 g d'ananas frais coupé en dés
  • 1 pamplemousse rose détaillé en suprêmes
  • feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 17 g
Calo 776 kJ / 186 kcal
Chất béo 9 g
Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi N°2 Inspiration 12 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Biscuits au comté

4.0(78)

1h

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

4.9(30)

30 phút

Baos vapeur au bœuf

4.7(17)

2h 55 phút

Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail

4.6(14)

2h 45 phút

Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat

4.2(27)

1h 45 phút

Couronne royale au camembert

4.8(36)

2h 25 phút

Barres de céréales au quinoa

4.8(99)

35 phút

Boureks à la pomme de terre et viande hachée

4.2(231)

1h 30 phút

Verrine de houmous au fromage blanc et crevettes

4.4(57)

14h

Galettes de boulgour au chorizo

4.0(83)

1h

Pickles de radis roses et noirs

4.3(16)

1h 15 phút

Petits croissants au saumon et fromage frais

4.4(25)

1h

 Hiển thị tất cả