Устройства и аксессуары
Lentilles en salade
Подготовка 10 min
Всего 1 h
4 portions
Ingredients
-
700 g d'eau
-
1 branche de thym frais
-
1 feuille de laurier frais
-
200 g de lentilles corail préalablement rincées
-
70 g de brocoli détaillé en petits bouquets
-
300 g de carottes coupées en tronçons
-
4 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de curry en poudre
-
4 brins de persil frais équeutés
-
30 g d'échalote coupée en deux
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
3 pincées de sel fin, non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
14 g
Calories
1619 kJ /
387 kcal
Fat
20 g
Carbohydrates
39 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Forme et vitalité
52 Recipes
France
France
Вам также может понравиться...
Show allGaspacho de courgette au pesto
35 min
Salade de tomates au pesto de roquette
20 min
Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre
Brak ocen
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5 min
Terrine aux restes de viande
13 godz. 15 min
Gaspacho concombre et pomme
10 min
Tarte couronne tapenade-tomate
45 min
Salade de carottes, pesto de coriandre
35 min
Salade César aux œufs et pommes de terre
40 min
Pancakes aux épinards
30 min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 min
Salade de courgette et pomme verte
10 min