Mloukhia

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Подготовка 5 min

Всего 15 min

4 portions

Ingredients

5 gousses d'ail
15 g de beurre
30 g d'huile végétale
2 c. à soupe de coriandre en poudre
400 g de feuilles de mloukhia décongelées
50 g d'eau
3 c. à café de bouillon de légumes en pâte
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de bicarbonate de sodium

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 319.4 mg

Protein 2.1 g

Calories 581.2 kJ / 138.9 kcal

Fat 11 g

Fibre 1.5 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 4.1 g

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