Lebanese Tabbouleh

No ratings

Подготовка 15 min

Всего 2 h 15 min

6 portions

Ingredients

fresh parsley (leaves and tender stems)
1 oz
fresh mint leaves plus extra to garnish
½ oz
fresh cilantro (optional) (leaves and tender stems), to taste
½ oz
tomatoes (quartered and deseeded)
17 ½ oz
spring onions quartered
4 oz
lemon juice to taste
1 oz
fine bulgur wheat #1 fine grain (see Tip)
1 ½ oz
extra virgin olive oil
½ oz
salt
2 pinches
ground black pepper
2 - 3 pinches

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 2.2 g

Calories 292.8 kJ / 70 kcal

Fat 2.7 g

Fibre 2.7 g

Carbohydrates 10.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Nachos with Black Beans and Guacamole

35 min

Mediterranean Green Goddess Salad

40 min

Turkey Taco Bowl

1 h

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15 min

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40 min

Cranberry Chicken Salad Sandwich

15 min

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 min

Potato Salad with Green Goddess Dressing

No ratings

Pork Gyro Phyllo Rolls

1 h

Creamy Dill Potato Salad with Chicken

50 min

Peeler Beet Carpaccio with Burrata

1 h 25 min

Show all