Перейти к основному содержанию Search
Crocante de chocolate e quinoa

Crocante de chocolate e quinoa
No ratings
Подготовка 5 min
Всего 40 min
20 pedaços
Sign up for free

Ingredients

Base
  • mel
    110 g
  • óleo de coco
    30 g
  • extrato de baunilha
    1 c. chá de
  • sal (optional)
    1 pitada de
  • quinoa
    185 g
  • mistura de frutos secos
    100 g
  • mistura de sementes
    45 g
  • linhaça moída
    45 g
Cobertura
  • água
    500 g
  • pepitas de chocolate preto (70% cacau)
    140 g
  • bagas de goji
    60 g
  • Mistura de frutos secos q.b. p/ polvilhar
  • Mistura de sementes q.b. p/ polvilhar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pedaço

Sodium 21.5 mg
Protein 3.6 g
Calories 687.5 kJ / 164.3 kcal
Fat 7.9 g
Fibre 3 g
Saturated Fat 3.2 g
Carbohydrates 19.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Mesa saudável 14 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

5.0(2)

1 Std. 10 Min

Rochedos de aveia, coco e mel

4.8(12)

25 Min

Gressinos de alecrim

Keine Bewertungen

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Keine Bewertungen

Granola de cacau e sementes

Keine Bewertungen

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Keine Bewertungen

Crocantes Dubai chocolate

Keine Bewertungen

Folhados de abóbora e castanhas

5.0(1)

1 Std. 40 Min

Castanhas na Varoma

4.6(8)

3 Std.

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

3.8(12)

35 Min

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

5.0(2)

1 Std. 50 Min

Tábua vegetariana

Keine Bewertungen

 Show all