Spring Green Board

5.0 2 ratings

Подготовка 15 min

Всего 20 min

12 portions

Ingredients

water
8 oz
fresh mint leaves
6
fresh cilantro leaves
15
fresh parsley, leaves only
8 sprigs
lacinato kale
8 leaves
avocados pitted, divided
3
Granny Smith apple quartered
1
salt
1 tsp
olive oil
2 oz
ground pepper
1 tsp
broccoli florets
8 oz
sugar snap peas trimmed
4 oz
snow peas trimmed
4 oz
spring mix
4 oz
fresh green beans trimmed and blanched (see Tip)
8 oz
zucchini ends trimmed
2
cucumbers ends trimmed
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 245.4 mg

Protein 7.5 g

Calories 822.3 kJ / 196.5 kcal

Fat 11.7 g

Fibre 10.7 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 22.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Garden Party Grazing 5 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Cajun Shrimp and Grits Waffles

1hod. 10min.

Buffalo Chicken Wings

1hod. 5min.

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10min.

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1hod. 50min.

Chinese Chicken Salad

1hod. 30min.

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45min.

Roasted Potato Salad

1hod.

Cauliflower Tabbouleh

10min.

Jalapeño Poppers

1hod.

Naan Bread with Hummus

1hod. 55min.

Ceviche

1hod. 10min.

Crab Cakes

1hod. 35min.

Show all