Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 rating

Подготовка 5 min

Всего 20 min

4 portion

Ingredients

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (optional) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 103 mg

Protein 15 g

Calories 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Fat 15.4 g

Fibre 7.9 g

Saturated Fat 3.9 g

Carbohydrates 47.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Every Season Is a Healthy Season 30 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40 min

Classic Pancakes

50 min

French Toast

40 min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min

Breakfast Scones

30 min

Cold and Flu Tea Bombs

6 h 25 min

Bircher muesli

12 h 10 min

Granola

1 h 40 min

Blueberry Jam

45 min

Steamed Banana Muffins

30 min

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 min

Cinnamon Cream Cheese Rolls

45 min

Show all