Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 rating

Подготовка 5 min

Всего 20 min

4 portion

Ingredients

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (optional) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 103 mg

Protein 15 g

Calories 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Fat 15.4 g

Fibre 7.9 g

Saturated Fat 3.9 g

Carbohydrates 47.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Every Season Is a Healthy Season 30 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Hot cross bun loaf

2h 40min

Multigrain Banana Pancakes

30min

Crêpes

1h 15min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10min

Cinnamon buns

3h 5min

Plum and raspberry chia puddings

2h 30min

Waffles

25min

Waffles

25min

Classic Pancakes

50min

Salt Bread

2h

Gluten Free Pancakes and Waffles

45min

Show all