Salată cu avocado și castravete

No ratings

Подготовка 15 min

Всего 20 min

4 porții

Ingredients

salată verde, în amestec
300 g
castravete feliat subțire
250 g
avocado feliat sau cuburi
150 g
ardei gras, verde feliat (1 cm x 3 cm) sau cuburi
100 g
măr verde cuburi (1 cm)
100 g
ridichi de lună feliate subțire
150 g
pui întreg, gătit tăiat bucăti
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
15 g
mărar proaspăt
15 g
cepșoară feliată subțire
15 g
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ceapă verde feliată subțire
20 g
ulei de măsline
50 g
oțet balsamic de mere
60 g
miere
10 g
iaurt grecesc
180 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
semințe de susan, prăjite
10 g
10 g semințe de cânepă
apă (optional)
50 - 100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 401.7 mg

Protein 20.3 g

Calories 1656.6 kJ / 395.9 kcal

Fat 22.9 g

Fibre 6.4 g

Saturated Fat 3.6 g

Carbohydrates 29.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Sănătate în farfurie 8 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Salată a la russe

1 Std. 20 Min

Mini focacce

3 Std. 30 Min

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3 Std. 25 Min

Coleslaw

10 Min

Salată mexicană cu quinoa

30 Min

Salată caldă de curcan și fasole verde

35 Min

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1 Std. 20 Min

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 Min

Avocado cu ouă și tartar de somon

45 Min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Keine Bewertungen

Salată de quinoa cu legume crocante

30 Min

Clătite din hrișcă la cuptor

Keine Bewertungen

Show all