Устройства и аксессуары
Salată cu ton și avocado
Подготовка 15 min
Всего 20 min
4 porții
Ingredients
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
421.9 mg
Protein
23.3 g
Calories
1418 kJ /
338.9 kcal
Fat
24.4 g
Fibre
5.2 g
Saturated Fat
3.7 g
Carbohydrates
9.8 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Boost de bine
11 Recipes
International
International
Вам также может понравиться...
Show allMini Hamburgeri
4 h 5 min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 h 30 min
Tartar de ton cu cremă de avocado
20 min
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55 min
Ceapă fermentată (Cutter)
No ratings
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 min
Clătite din hrișcă la cuptor
No ratings
Ouă onsen crocante cu varză
No ratings
Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata
1 h 25 min
Tacos cu legume și fasole kidney
30 min
Sushi Temaki
No ratings