Устройства и аксессуары
Salată cu ton și avocado
Подготовка 15 min
Всего 20 min
4 porții
Ingredients
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
421.9 mg
Protein
23.3 g
Calories
1418 kJ /
338.9 kcal
Fat
24.4 g
Fibre
5.2 g
Saturated Fat
3.7 g
Carbohydrates
9.8 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Boost de bine
11 Recipes
International
International
Вам также может понравиться...
Show allSalată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 min
Ratatouille cu năut
1 h
Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi
No ratings
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1 h
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 min
Salată de somon și orez cu lămâie
40 min
Pâine cu usturoi
20 min
Salată de fenicul proaspăt
10 min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 min
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1 h 20 min
Plăcințele cu carne și rozmarin
No ratings
Gyoza cu porc și sos cu soia
1 h