Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

No ratings
Подготовка 20 min
Всего 1 h 15 min
4 porties

Ingredients

  • bloemkoolroosjes in kleine stukjes gesneden
    800 g
  • zout
    1 tl
  • peterselieblad, vers
    ½ bos
  • Parmezaanse kaas in stukken gesneden
    70 g
  • eieren
    3
  • zout
    2 snuifjes
  • gemalen peper witte
    ¾ tl
  • geitenkaas, vers
    4 volle tl
  • Serranoham
    8 sneetjes
  • rucola voor garnering
    50 g
  • kleine vijgen in dunne plakjes gesneden
    1
  • pijnboompitten geroosterd, om te bestrooien
    50 g

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portie

Sodium 1858.8 mg
Protein 27.3 g
Calories 1483.7 kJ / 354.6 kcal
Fat 21.6 g
Fibre 5.4 g
Saturated Fat 6.7 g
Carbohydrates 16.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all