Omelette dei supereroi

No ratings

Подготовка 20 min

Всего 50 min

4 porzioni

Ingredients

4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
200 g di patate americane dolci a pezzi (3 cm)
200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
20 g di cipollotti a pezzi (3 cm)
20 grammo olio di oliva più 1 cucchiaio per friggere
50 g di funghi champignon tagliati in quarti
2 cucchiai di fiocchi d'avena fini
1 cucchiaino di aglio in polvere

½ spicchio di aglio, tritato
½ cucchiaino di sale
4 pizzichi di pepe nero macinato
4 uova, medie (53-63 g)
50 g di prosciutto cotto in fette
125 g di mozzarella in pezzi

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 751 mg

Protein 19 g

Calories 1359 kJ / 325 kcal

Fat 21 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 7 g

Carbohydrates 15 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Recipes
Switzerland

Вам также может понравиться...

Show all

Stufato di ceci con verdure e chorizo

45min

Mac and Cheese vegano al forno

5h

Frittelle di verdure multicolori

20min

Rösti vodese à la Papet Vaudois

Ninguna valoración

Padella di verdure alla mediterranea

30min

Wrap con moussaka

50min

Manti vegan

Ninguna valoración

Frittata alla caprese

Ninguna valoración

Casseruola di riso con mele

Ninguna valoración

Torta salata ai piselli

50min

Padella di verdure alla mediterranea

30min

Baguette di Quiche Lorraine

40min

Show all