Pudding chia z matchą i owocami

Name: Pudding chia z matchą i owocami
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 20 g gorzkiej czekolady; 400 g mleka; 1 banan; 80 g nasion chia; 2 - 3 łyżeczki herbaty matcha; owoce

3.8 18 ratings

Подготовка 5 min

Всего 30 min

4 porcje

Ingredients

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 55.3 mg

Protein 7.4 g

Calories 879.3 kJ / 210.2 kcal

Fat 11.2 g

Fibre 8.1 g

Saturated Fat 3.7 g

Carbohydrates 22.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Также представлен в

Matcha 8 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)

4.5(60)

3 h 50 min

Minifrittaty

4.1(93)

30 min

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

4.6(126)

50 min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

4.7(7K)

45 min

Dyniowe pancakes

4.8(42)

20 min

Dyniowe cynamonki

4.7(128)

3 h 40 min

Jajecznica na parze

3.6(31)

15 min

Upiększające smoothie truskawkowe

3.8(6)

5 min

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

3.2(84)

25 min

Owsianka dyniowa

4.5(62)

25 min

Zielone pancakes z tofu

3.9(39)

15 min

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

4.5(11)

1 h

Show all