Pudding chia z matchą i owocami

Name: Pudding chia z matchą i owocami
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 20 g gorzkiej czekolady; 400 g mleka; 1 banan; 80 g nasion chia; 2 - 3 łyżeczki herbaty matcha; owoce

3.7 11 rating

Подготовка 5 min

Всего 30 min

4 porcje

Ingredients

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 55.3 mg

Protein 7.4 g

Calories 879.3 kJ / 210.2 kcal

Fat 11.2 g

Fibre 8.1 g

Saturated Fat 3.7 g

Carbohydrates 22.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Также представлен в

Matcha 8 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

4.8(1.6K)

40 min

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

4.8(715)

25 min

Batony z musli

4.5(119)

50 min

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

4.3(702)

25 min

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

4.5(11)

1 godz.

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

4.4(398)

45 min

Omlet z ziołami na parze

4.5(4)

20 min

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

4.8(174)

50 min

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

4.8(3.2K)

20 min

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

4.4(53)

1 godz. 25 min

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

4.6(121)

50 min

Smoothie bowl z owoców leśnych

4.7(307)

10 min

Show all