Pudding chia z matchą i owocami

Name: Pudding chia z matchą i owocami
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 20 g gorzkiej czekolady; 400 g mleka; 1 banan; 80 g nasion chia; 2 - 3 łyżeczki herbaty matcha; owoce

3.8 18 ratings

Подготовка 5 min

Всего 30 min

4 porcje

Ingredients

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 55.3 mg

Protein 7.4 g

Calories 879.3 kJ / 210.2 kcal

Fat 11.2 g

Fibre 8.1 g

Saturated Fat 3.7 g

Carbohydrates 22.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Также представлен в

Matcha 8 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

4.9(395)

1 h 30 min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

4.2(256)

8 h 10 min

Nocna różowa owsianka z malinami

4.3(817)

8 h 10 min

Kanapki z pastą z fasoli

4.3(94)

5 min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

4.5(24)

25 min

Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą

4.5(298)

1 h 10 min

Granola podstawowa

4.9(73)

1 h 45 min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

4.2(161)

45 min

Jaglany koktajl z tahini

4.4(23)

15 min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

4.2(121)

5 min

Pudding chia z musem jabłkowym

4.3(147)

8 h 15 min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

4.8(130)

10 min

Show all