Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

4.0 22 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

2 szklanki

Ingredients

300 g papai pokrojonej na kawałki
10 g skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
2 łyżki nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
6 - 8 kostek lodu
120 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
250 g napoju ryżowego

250 g napoju sojowego
5 g mięty, świeżej tylko liście
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej (optional) bez gniazd nasiennych

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Protein 8 g

Calories 845 kJ / 203 kcal

Fat 7 g

Fibre 8.5 g

Carbohydrates 21 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Owsianka na złotym mleku

15 min

Smoothie z jagodami acai

10 min

Pasztet z cukinii

1 h 45 min

Minifrittaty z ricottą

40 min

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 min

Chrupiąca granola

2 h

Granola podstawowa

1 h 45 min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 min

Chleb wieloziarnisty i wiosenne trio

2 h 30 min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1 h 45 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 h 50 min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3 h 30 min

Show all