Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

No ratings

Подготовка 25 min

Всего 1 h 20 min

4 portions

Ingredients

400 g d'eau
600 g de saumon frais en morceaux
1000 g d'épinards frais
40 g de beurre et un peu pour le plat
60 g de farine de blé semi-complet
700 g de boisson végétale à l'avoine
du sel
du poivre moulu
de la noix de muscade en poudre
8 feuilles de lasagne sèches à la farine d’épeautre (en magasin bio)
100 g de fromage râpé

Difficulty

medium

Nutrition per 1 portion

Sodium 1706.3 mg

Protein 57 g

Calories 3393.1 kJ / 811 kcal

Fat 39.5 g

Fibre 9.3 g

Saturated Fat 14.5 g

Carbohydrates 61.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

IG BAS 112 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Riz complet au curcuma

45 min

Riz Biryani

45 min

Quenelles sauce nantua

35 min

Ramen aux champignons, nouilles soba et tofu

No ratings

Salade de penne complètes aux légumes et pesto persil-noisettes

No ratings

Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois

No ratings

Risotto aux crevettes et aux petits pois

40 min

Poke bowl thon, mangue et riz basmati complet

No ratings

Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres

No ratings

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

2 h 25 min

Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards

1 h 20 min

Macaroni et brocolis gratinés au cheddar

50 min

Show all