Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

2.1 8 ratings

Подготовка 20 min

Всего 2 h 25 min

4 portions

Ingredients

le jus d'un citron jaune
10 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de thym déshydraté
360 g de poulet en petits dés (2 filets)
200 g de petit épeautre
1 oignon en morceaux
4 c. à soupe d'huile d'olive
20 g de vin blanc sec
400 g d'eau
du sel
du poivre moulu
200 g de courge butternut en dés de 1 cm
150 g de choux de Bruxelles coupés en deux
100 g de crème fraîche
20 g de persil frais pour la finition
parmesan râpé pour la finition

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 98.4 mg

Protein 27.3 g

Calories 2780.6 kJ / 664.6 kcal

Fat 40.2 g

Fibre 9.4 g

Saturated Fat 12.1 g

Carbohydrates 52.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

IG BAS 112 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Chow mein aux crevettes

45 min

Risotto au poireau et mousse de betterave au chèvre

35 min

Riz complet au curcuma

45 min

Lasagne aux légumes

1 h

Riz Biryani

45 min

Quenelles sauce nantua

35 min

Taco Bowl à la dinde

1 h

Lasagne blanche aux champignons, bœuf et truffe

1 h 50 min

Ramen aux champignons, nouilles soba et tofu

No ratings

Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois

No ratings

Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres

No ratings

Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards

1 h 20 min

Show all