Hummus

4.1 7 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

600 g

Ingredients

2 - 3 diente de ajo
400 g de garbanzos en conserva aclarados y escurridos
60 g de agua
30 g de jugo de limón
40 g tahin

40 g de semillas de sésamo, tostado
½ cucharadita de sal
70 g de aceite de oliva
ají de color o paprika (optional) para servir

comino molido, para servir

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 380.8 mg

Protein 4.6 g

Calories 849.2 kJ / 203 kcal

Fat 16.2 g

Fibre 3.8 g

Saturated Fat 2.4 g

Carbohydrates 11.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Somos muchos 8 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Salsa holandesa

15 min

Solomillo de ternera al queso Picón Bejes-Tresviso

20 min

Verduras al vapor con kéfir

45 min

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

15 min

Aderezo de mostaza y vinagre balsámico

5 min

Pollo de coronación

1 h 35 min

Salsa boloñesa de soja

40 min

Mousse de cilantro

2 h 20 min

Salsa bearnesa

15 min

Mantequilla de frutos secos y semillas

10 min

Bechamel

15 min

Chutney de tomates cherry e hinojo

50 min

Show all