Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 rating

Подготовка 10 min

Всего 40 min

12 κομμάτια

Ingredients

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 52.2 mg

Protein 5.7 g

Calories 996.5 kJ / 238.2 kcal

Fat 12.6 g

Fibre 3.9 g

Saturated Fat 2.5 g

Carbohydrates 30.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι

3 h 25 min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6 h

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

45 min

Μανιταροπιτάκια

1 h 30 min

Ζύμη για πίτσα

1 h

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1 h

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

No ratings

Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό

No ratings

Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ

No ratings

Καναπεδάκια με παντζάρι, κατσικίσιο τυρί και πέστο ρόκας

No ratings

Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις

No ratings

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1 h 10 min

Show all