Перейти к основному содержанию Search
Poêlée de légumes croquants, sauce asiatique

Poêlée de légumes croquants, sauce asiatique
3.3 4 ratings
Подготовка 20 min
Всего 45 min
4 portions
Sign up for free

Ingredients

  • 600 g d'eau
  • 400 g de carottes coupées en bâtonnets
  • 200 g de courgettes coupées en bâtonnets
  • 4 morceaux de fleurettes de brocoli
  • 2 cm de gingembre
  • 150 g de pousses de soja frais
  • 3 c. à soupe d'huile de sésame
  • 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • 1 c. à soupe de sauce de soja
  • 1 c. à café de noisettes hachées
  • sel
  • poivre blanc moulu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 2 g
Calories 439 kJ / 105 kcal
Fat 9 g
Carbohydrates 3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Petits plats pour diabétiques 45 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate

4.5(56)

1 Std.

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

4.7(102)

35 Min

Couscous végétarien

4.1(64)

35 Min

Soufflé de pommes de terre au cheddar

4.1(72)

1 Std. 45 Min

Crumble de courgette à la menthe

4.3(179)

50 Min

Japchae

4.3(77)

50 Min

Gnocchis de patate douce

4.2(144)

40 Min

Tarte rustique aux carottes rôties

4.0(2)

2 Std. 10 Min

Médaillons de légumes

4.1(9)

1 Std. 10 Min

Salade de haricots cannellini

4.6(58)

10 Min

Crumble épicé de légumes

4.2(139)

1 Std. 15 Min

Crumble de légumes au parmesan

4.4(225)

1 Std.

 Show all