Fraîcheur céréalière

Fraîcheur céréalière

No ratings
Подготовка 15 min
Всего 1 h
4 portions

Ingredients

  • 1200 g d'eau
  • 2 pincée de sel
  • 50 g de boulgour
  • 50 g de quinoa
  • 2 c. à soupe d'huile de sésame
  • 4 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 pincée de poivre blanc moulu
  • 120 g de concombres en dés
  • 1 tomate en dés
  • 70 g de feta en dés
  • 2 brins de persil frais

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portion

Protein 6 g
Calories 786 kJ / 188 kcal
Fat 9 g
Carbohydrates 18 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all