Gratin de courgettes au quinoa

Gratin de courgettes au quinoa

3.5 4 ratings

Подготовка 20 min

Всего 1 h

4 portions

Ingredients

50 g de parmesan
1000 g d'eau
150 g de quinoa préalablement rincé
500 g de courgettes en rondelles
sel
poivre moulu
1 filet huile d'olive pour le plat à gratin
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 11 g

Calories 973 kJ / 232 kcal

Fat 9 g

Carbohydrates 25 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Quiche aux épinards et poivron rouge

1 h

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

30 min

Burger à la betterave et oignons caramélisés

3 h 10 min

Champignons farcis au gorgonzola

55 min

Quiche chèvre frais, ciboulette et olives vertes

1 h 25 min

Gnocchi aux trois couleurs

35 min

Riz fondant aux légumes

25 min

Chili sans viande

1 h

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 min

Gnocchi au brocoli et bleu

40 min

Gratin de crozets, reblochon et poireaux

1 h 40 min

Soupe de chou-fleur et pois chiches

50 min

Show all