Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

4.3 4 ratings

Подготовка 15 min

Всего 55 min

4 portions

Ingredients

200 g de courgette en dés
1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour les ramequins
50 g de crottin de Chavignol
3 œufs
100 g de boisson végétale à l'amande enrichie en calcium
4 brins de menthe fraîche effeuillés et un peu pour la finition
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 11 g

Calories 669 kJ / 161 kcal

Fat 11 g

Carbohydrates 3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Hamburger végétarien

4 h 45 min

Œufs pochés à la turque

30 min

Tartine végétarienne

40 min

Crêpes roses au houmous

35 min

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

35 min

Beignets de courgettes comme des acras

1 h 45 min

Tarte froide aubergine, tomate et courgette

1 h 30 min

Soufflé au beaufort et aux noisettes

45 min

Blanquette de légumes

55 min

Petites quiches en bonhomme

1 h 15 min

Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta

20 min

Salade de lentilles aux asperges

1 h

Show all