High protein chicken parmi hot pocket

4.4 65 ratings

Подготовка 10 min

Всего 1 h 15 min

6 portions

Ingredients

bread torn into pieces
1 slice
Parmesan cheese
30 g
brown onion cut into quarters
1
garlic cloves
2
Chicken stock paste
2 tsp
canned tomatoes (400 g)
1 can
chicken mince
1000 g
garlic powder
1 tsp
dried oregano
1 tsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh basil leaves only
4 - 6 sprigs
mozzarella

80 g
extra virgin olive oil spray
mixed leaf salad to serve

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 504.6 mg

Protein 34.7 g

Calories 1378.7 kJ / 329.5 kcal

Fat 22 g

Fibre 1.4 g

Saturated Fat 6.7 g

Carbohydrates 7.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Manifesto 202 Recipes
Australia and New Zealand

Nourish 29 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Tandoori chicken

1 h 35 min

Korean fried chicken

4 h

Korean Bo ssam (MEATER+®)

29 h 20 min

Bacon-wrapped turkey leg with potatoes

1 h 40 min

Beef madras

1 h 30 min

Chicken tikka masala with saffron rice

4 h 40 min

Balinese Betutu chicken

5 h 35 min

Korean Bo ssam

29 h 20 min

Bibimbap (beef rice bowl)

1 h 25 min

Lemon roast chicken

1 h 35 min

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)

10 h 30 min

Cranberry and Camembert stuffed chicken

45 min

Show all