Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.3 6 ratings

Подготовка 10 min

Всего 25 min

4 portions

Ingredients

30 g de parmesan coupée en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
de ciboulette fraîche haché, pour garnir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 445.9 mg

Protein 6 g

Calories 434.9 kJ / 104 kcal

Fat 5.7 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 3.2 g

Carbohydrates 9.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Recipes
Canada

Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Recipes
Canada

Вам также может понравиться...

Show all

Sauté de brocolis

15 min

Purée de pommes de terre classique

50 min

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1 h 45 min

Ratatouille

40 min

Quinoa du sud-ouest

40 min

Purée de pommes de terre

40 min

Tagliatelle de carotte et courgette vapeur

35 min

Riz Rouge Tex-Mex

1 h

Macaronis crémeux au fromage

30 min

Haricots verts avec gremolata

25 min

Purée de pommes de terre et de légumes

45 min

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25 min

Show all