Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

No ratings

Подготовка 10 min

Всего 25 min

4 portions

Ingredients

30 g de parmesan coupée en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
de ciboulette fraîche haché, pour garnir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 445.9 mg

Protein 6 g

Calories 434.9 kJ / 104 kcal

Fat 5.7 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 3.2 g

Carbohydrates 9.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Recipes
Canada

Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Recipes
Canada

Вам также может понравиться...

Show all

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

No ratings

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

1 h 10 min

Salade verte Goddess

Salade verte Goddess

No ratings

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

No ratings

Filet avec riz, amandes et canneberges

Filet avec riz, amandes et canneberges

No ratings

Riz cuit à la vapeur

Riz cuit à la vapeur

25 min

Quinoa de base

Quinoa de base

No ratings

Salade 'Green Goddess'

Salade 'Green Goddess'

10 min

Crêpes vertes du jardin

Crêpes vertes du jardin

1 h 15 min

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

55 min

Salade de pommes de terre rôties

Salade de pommes de terre rôties

1 h

Salade crémeuse de pommes de terre

Salade crémeuse de pommes de terre

1 h 15 min

Show all